拔罐是一种传统的中医疗法，能促进血液轮回、缓解肌肉苍凉和排毒。但拔罐后若不凝视护士，可能会影响效用甚而激发不适。以下是拔罐后的十大禁忌，一定要幸免！

1. **不要立即洗沐**：拔罐后皮肤毛孔处于盛开景况，立即洗沐易导致凉气入侵，激发伤风或纰谬苍凉。

2. **幸免吹风**：拔罐后应幸免平直吹风，尤其是凉风，以免引起原痛或肌肉酸痛。

3. **忌食生冷食品**：拔罐后体内阳气较弱， 青岛天顺达机械制造有限公司应幸免吃冷饮、生菜等寒凉食品， 深圳大河资产管理有限公司以防影响复原。

4. **不宜剧烈暴露**：拔罐后肉体处于减弱景况，新艺劳保浙江网推-金华鸟窝一站式电商服务基地（淘宝培训、网站开发建设、微信营销、京东服务等）剧烈暴露可能导致疲困或加剧肌肉酸痛。

5. **不要飞速饮酒**：乙醇会扩展血管，加多肉体包袱，不利于拔罐后的复原。

6. **幸免熬夜**：保证富余寝息有助于肉体配置，熬夜会裁减免疫力，影响疗效。

7. **忌用刺激性护肤品**：拔罐部位皮肤敏锐，应幸免使用含有乙醇或香精的护肤品。

8. **不要立即推拿**：拔罐后局部可能有淤血，立即推拿可能加剧皮肤损害。

9. **幸免万古间日晒**：拔罐后皮肤较为脆弱，万古间暴晒可能引起皮肤灼伤或色素千里着。

10. **忌平凡拔罐**：拔罐应凭据体质和需求进行，平凡拔罐可能导致皮肤损害或气血破钞。

拔罐虽好浙江网推-金华鸟窝一站式电商服务基地（淘宝培训、网站开发建设、微信营销、京东服务等），但也要认真智商和时机。作念好术后护士，才调发挥其最大功效。